※アロエドリンクは便秘に効果アリと聞いたが、糖質制限で便秘気味になったので実際確かめてみた。

アロエが効くのはヤケドだけじゃないっ!便秘解消のお助けしてくれるアロエドリンクについて紹介しています♪
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このページは、アロエドリンクについて詳しく紹介しています。

  • 「便秘だけど、薬はちょっと・・・」
  • 「体重が減りにくい」

 

といった方の参考になれば幸いです。

アロエは万能薬! しかも低糖質!


アロエといえば、火傷した時に活躍してくれる植物というイメージですよね?

 

また、アロエは化粧品の成分に含まれるくらい、スキンケアの面でも重宝されている植物であります。

 

そんなアロエは、便秘解消にもいい働きをしてくれるってご存知ですか?

 

実は、糖質控えめの生活を送るようになってから、少々便秘気味になりました。

 

アロエが便秘に効果的ということであれば、是非とも試してみたいもの♪

 

そこで、アロエの糖質をチェックしてみることにしました。

日本食品標準成分表によると、アロエには100gあたり

  • 炭水化物0.7g
  • 食物繊維0.4g

含まれる、と表示してあります。

 

そして、糖質量は炭水化物から食物繊維を差し引いた値になりますので、

  • アロエの糖質量は、100gあたり0.3g

ということになりますね。

 

これなら、糖質を控えたい人でも大丈夫ですね。

 

たとえば、せっかく便秘解消や体調を整える働きがあっても、糖分が多ければかえって逆効果です。

 

その点、糖質の少ないアロエを使ったドリンク剤だったら、糖質制限しながらでも安心して口にすることが出来るので嬉しいですね♪

 

そんなアロエをドリンク剤として手軽に摂りやすくしたものを、私のおすすめ順に紹介したいと思います。

アロエドリンク第1位 完熟アロエまるごと純しぼり
完熟アロエまるごと純しぼり 完熟アロエまるごと純しぼりの特徴は、

 

  • 無農薬栽培の鹿児島産キダチアロエ使用
  • 3年完熟アロエを1瓶に2kgも使用
  • 添加物は一切不使用
  • 皮もゼリーも全て使用
  • 無添加にこだわるため、少々の苦味あり
  • 栽培・加工・発送まで全て自社対応
  • 低価格にこだわり通販のみ

といった感じです。
※【3本セット】通常9072円⇒6171円(税込)送料無料

価格 容量 評価
通常3024円⇒初回限定2550円(税込)送料無料 500ml() アロエドリンク 便秘

アロエドリンク第1位 完熟アロエまるごと純しぼりの総評

完熟アロエまるごと純しぼりは、栽培から収穫、加工、販売に至るまで、徹底的にこだわり抜いて作られた完熟アロエドリンクです。

 

3年かけて育てられた完熟アロエの養分を、皮ごとギュッと搾ってあるのでアロエの持つ健康成分が濃厚に入っているところが魅力です。

 

溜まっていたものをスッキリ出す作用の他にも、鎮静や保湿などの効果にも優れているので、便秘に限らず体調がすぐれない時にも飲めるのは嬉しいですね。

 

少量でも便秘に効果があるキダチアロエ

アロエは昔から「医者いらず」の植物と言われ、様々な症状に民間療法を通じて使われています。

 

民間療法として使用するのに適しているのは「キダチアロエ」という種類で、葉が細めでトゲがあり強い苦みがあります。

 

アロエが便秘解消に効果があるのは、葉皮に含まれている「アロイン」という成分に、大腸を刺激する成分が便秘解消に効果があります。

 

「アロイン」にはゆるやかに腸を刺激する緩下作用と、強く腸を刺激する瀉下作用があります。

 

これら二点の特徴を踏まえた上で、飲用する必要があります。

 

また、アロエにの果肉には様々な栄養素が含まれていて、セルロースやキシロースという多糖類も含まれています。

 

こういった多糖類は、腸内の水分量を保ち発酵することで、善玉菌を増やすといった水溶性食物繊維に似た働きもあるので腸内環境を整える効果もあります。

 

ただ、どのくらいの量が便秘解消に適しているかについては個人差があります。

 

ですから、便秘解消を目的としてアロエを初めて飲む時は、すりおろしたアロエを小匙一杯位から試すようにすることをお薦めします。

 

また、アロエには子宮伸縮作用があるので妊娠中の方は使用されないでください。

 

アロエの特徴を良く把握して便秘解消に利用されることをお薦めします。

私が個人的に一番おすすめなのは1位の「完熟アロエまるごと純しぼり」です!

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